Halve Falke Marathon Rothaarsteig: met het gezin

Halve Marathon in het Sauerland

Afgelopen zaterdag 19 oktober was een bijzondere dag voor ons, een dag waarop hardlopen en familie samenkwamen in de prachtige heuvels van het Sauerland. Met de halve Falke marathon op het programma stonden we klaar om het parcours te trotseren. Het was perfect hardloopweer; niet te koud, niet te warm, ideaal om volop van de route te kunnen genieten. Deze halve marathon is met 22,6 km iets langer dan de gebruikelijke afstand en kent 421 hoogtemeters.

De loop begint

Vanaf de start liepen we samen, als vader, dochter en zoon, een geweldig gevoel om los van de prestatie alleen al trots op te zijn. Na de eerste drie kilometer besloot Matthias het tempo op te voeren. Hij liep in zijn eigen tempo verder, de ‘Forstweg’ omhoog naar het bovenop de bergkam gelegen Jagdhaus. Hij verdween al snel uit ons zicht om zijn beste tijd ooit op de halve marathon-plus neer te zetten. Dit parcours, met zijn uitdagende hoogteverschillen en prachtige uitzichten, is niet voor de gemiddelde hardloper. Naast het klimmen en afdalen is ook doorzettingsvermogen een vereiste, vooral wanneer je bovenop de bergkam kilometers lang door blubber en modder heenploegt. Het kon Vicky en Matthias niet veel deren. Zij hadden er zin in.

Voor Vicky was deze race extra speciaal, omdat het haar allereerste halve marathon was. Samen liepen we over bergachtige wegen, tussen hoge sparren, kale (omgehakte bos-)vlakten en langs schilderachtige velden. Het was indrukwekkend om te zien hoe Matthias en Vicky zich een weg baanden richting de dorpjes Jagdhaus en Latrop. Ik zag het doorzettingsvermogen en de vastberaden blik in Vicky’s ogen; ze had haar doel duidelijk voor ogen en wilde niets liever dan de finish halen. Dat was te merken aan de afdaling. “Hier kun je je laten uitrollen”, zei ik en dat had ik niet hoeven herhalen. Ik had moeite om haar bij te houden op de afdaling van de Rothaarsteig naar Latrop.

De finish

De kilometers vlogen voorbij, en naarmate de finish dichter bij kwam, ging het tempo omhoog. Tussen Latrop en de finish in Fleckenberg liepen we een tempo van gemiddeld 5 minuut per km. Matthias was al 20 minuten over de finish toen we hollend aankwamen. Hun prestaties weerspiegelen niet alleen hun fysieke kracht, maar ook hun mentale veerkracht.

Na de finish keken we voldaan terug. Op de website van my.raceresult zijn de resultaten te vinden, maar de echte overwinning lag voor mij in het samen beleven van deze dag.

Film

Nathalie heeft bij de start en de finish video beelden gemaakt. Tijdens de loop heb ik ook enkele opnames gemaakt. We hebben onze ervaring vastgelegd in een film.

Nabeschouwing

De (halve) marathon Rothaarsteig heeft meer het karakter van een trailrun dan van een marathon. Je loopt niet op asfalt of geplaveide wegen maar op wandelpaden, onverharde boswegen of glibberige modderpaadjes. Het parcours is niet vlak. Integendeel, vanuit het dal 400 meter omhoog en bovenop is het parcours niet vlak te noemen. Omdat er elke 5 km een bevoorradingspost aanwezig is, hoef je geen eigen eten of drinken mee te nemen. Dat maakt het daarmee geen echte trailrun die vereist dat deelnemers hun eigen minimumvoorraad aan voedsel en drinken bij zich moeten dragen.

Met trots kijk ik terug op deze halve marathon. Ik ben benieuwd wat onze volgende uitdaging zal zijn!